MANDALA: libri da colorare per adulti

Ed ecco che la mia passione per l'India e la ricerca del rilassamento, si sono materializzate anche in libreria, con una raccolta di libri che stanno diventando epidemiologici! Li vedo spuntare ovunque, copertine bellissime e colorate, interni tutti da colorare. 

Esatto, da colorare perchè si tratta di libri da colorare per adulti. Le forme sono svariate, dai Mandala astratti a quelli floreali o di animali. 

Nella cultura Veda si tratta di disegni che rivestono un significato spirituale appartenente al Buddhismo e all'Hinduismo.

Questi libri introducono quindi una marcata simbologia vedica nella nostra società moderna, attribuendogli una marcata caratteristica di rilassamento e introspezione, arte e colori. Colorare un foglio bianco, decorarlo a nostro piacimento, aiuta a lasciar volare i pensieri, un po' come se stessimo seduti in meditazione. Ma non tutti siamo capaci di meditare, soprattutto nei periodi di forte stress, ci lasciamo influenzare e interrompere dalla mente conscia, impedendoci di lavorare con il nostro subconscio. Colorare i Mandala mi permette di tenere le mani impegnate e quindi la mente conscia impegnata nella scelta dei colori, nell'attenzione ad evitare le sbavature o il tralasciare spazi bianchi; mentre il subconscio va, lavora lavora e lavora per darmi tanta serenità. 

Ieri sera ho avuto modo di colorare i miei primi due Mandala, tratti dal libro di cui foto sopra di Valentina Harper "Mandala: la magia dei colori". Eccoli: 

Primo Mandala "Crisantemo" tecnica matitone

Secondo Mandala "Zinnia" tecnica mista con matitoni, pastelli Giotto laccato, pennarelli Giotto turbocolor superlavabili

Come potete leggere nelle didascalie, non c'è una tecnica standard da utilizzare, potete colorare come vi pare! Io ho usato quello che avevo in casa, rubando pastelli, matitoni e pennarelli del mio cucciolo. Ma ora attendo con ansia i miei Giotto nuovi ordinati con la raccolta punti EnelPremia. che sono un po' più indicati rispetto a quello che ho usato ieri. 

E per la scelta dei colori? 

Non c'è una regola, prendete il colore che in quel momento vi ispira di più e iniziate a colorare. Qualsiasi colore sceglierete il risultato sarà fantastico, vi entusiasmerà! 

Comunque il libro che ho preso in biblioteca - e che ovviamente ho fotocopiato per queste prime prove - vi da' qualche idea, un po' di ispirazione e qualche consiglio. 

Ora che ho "testato" questo passatempo rilassante, la prossima volta che andrò in libreria mi farò un bel regalo.